成都校区| “积极心态 幸福人生”心理健康月活动总结

  为进一步加强学生心理健康教育工作，普及心理健康知识，增强学生的自我心理保护意识，扎实落实青少年心理健康工作，成都校区教育学院12月12日-12月31日“积极心态 幸福人生”心理健康月活动顺利开展。

  一，读一本心理健康读物

读一本心理书籍可以帮助我们舒缓情绪、抚慰心灵，更好地了解自我、认识世界。在日常生活中，我们经常会遇到压力、焦虑、抑郁等负面情绪，但通过阅读一些能够减轻这些情绪的书籍，我们可以调整自己的情绪状态，让自己更加平静、积极和健康。12月14日成都校区教育学院团总支副书记龙雨涵组织开展了一场别具特色的读书分享会。

   从马丁塞利格曼《真实的幸福》到里克汉森的《复原力》，本次读书分享会同学们深刻认识到，一本好书应该具有深刻的思想内涵、优美的语言文字、真实的故事情节和丰富的人物形象。同时，一本好书还能够让读者产生共鸣和情感共鸣，让读者在阅读的过程中得到启发和提升。此外，这次活动也让我们感受到了参与者之间的交流和互动的重要性。而在阅读中最重要的是，我们需要有自己独特的见解和思考，而非简单地重复别人的评价和看法。

  二、学一门心理健康课程

为助力学生以稳定的情绪、乐观的心态迎接大学学习生活，切实增强学生的心理健康意识和心理防护能力，12月18日各班利用晚自习组织同学们进入学院官微进行《积极幸福人生公开课》的课程学习。
   这次公开课对于学生的成长具有重要意义。在快节奏的学习生活中，学生们难免会遇到各种压力和挑战，而心理健康正是他们应对这些挑战的重要支撑。通过这次课程，学生们可以掌握一些实用的心理调适技巧和方法，帮助他们更好地应对压力，保持积极、健康的心态。

  三、开一次心理健康主题班会

12月20日各班开展了以“积极心态 幸福人生”为主题的心理健康班会，通过辅导员的精心准备以及精彩分享，引导同学们发现自己与他人的闪光点和优点，学会尊重他人，与人和睦相处，真正做到让学生心理上接受到教育。学生们积极认真讨论参与，通过角色扮演、互动游戏等形式展现了心理健康教育的重要性，在心理上接受到教育。通过本次主题班会展示活动，提高了学生的心理健康认知水平，增强了学生心理保健意识，提升了学生对心理健康的关注度，加强了班级凝聚力，促进了学生的全面发展。

  四、办一期心理健康主题板报

学生的健康成长，需要的不仅仅是知识的灌溉，还离不开阳光对心灵的滋养，为引导学生身心共同发展、健康快乐地成长。12月22日，心理健康主题黑板报展示活动如期举行，其中学前教育10班以及17班的板报被评为优秀作品。

作品从不同角度进行设计与创作，展示了新时代青年学生积极向上的精神风貌，传播了励志向上、友爱互助、热情友善、青春活力、人性的明亮等积极心理品质，展现了新时代青年学生美好的内心世界。

  五、向父母发送一条新年感恩视频

  感恩是一种美德，是一种肯定人生的态度。学会感恩，可以让我们更加关注身边的人和事，并且更加珍惜生命中的每一个瞬间。12月25日，各班组织同学们录制一段视频，向家人表达感恩之情和最真挚的祝福。其中学期教育12班和15班的作品被评为优秀作品。

  父母之爱，亘古绵长、无私无求；父母之爱不因季节更替、不因名利沉浮；父母之爱是坚强、是鞭策、是守望，父母之爱是一束光，照亮我的成长！

  本次心理健康活动月圆满落下帷幕，心理健康教育工作仍任重而道远。我们将继续扎扎实实做好心理健康教育常规工作，在实践中不断创新，为全体师生筑牢心理安全防护网，为学生健康成长保驾护航！